sunnuntai 24. lokakuuta 2021

Kuntoilua

Pöykkölästä löytyy vielä komeaa männikköä, jota ei ole lyöty tasaiseksi

Hyvä kymmenen päivän putki; 9 krt kävelyä ja 1 pyörä. Eilen sillat 14,5 km ja tänään Pöykkölän lenkki 9,5 km. Pakkasta 7 - 8 astetta.
Lisännyt kävelyä kuntoiluun. Korkeamman matematiikan mukaan pitäisi veistää painoa pois jouluksi 3 - 4 kiloa, niin voisi joulun aikana sitten kasvattaa takaisin. Nykyiseen painoon ei kannattaisi jouluna kasvattaa 2 - 3 kiloa lisää. Paljonko jää? Liikaa.





 Samsungin   " putki " ei oikein riitä...